(ili: kako su lavanda, joga i “ti to zaslužuješ” zamenili terapiju, sindikat i zajednicu)
Zamisli ovo:
Na petom spratu zgrade u Beogradu, Iva (28) je upravo završila svoj ritual “brige o sebi”:
– Pustila je lo-fi muziku,
– Zapalila štapić koji miriše kao kosmički fetus,
– Napisala tri afirmacije u dnevnik od reciklirane kože:
“Danas biram mir.”
“Moj potencijal je beskonačan.”
“Danas neću razmišljati o rati kredita.”
Sutra radi 12 sati jer je koleginica na bolovanju, zbog stresom indukovanog gastritisa.
Nema veze, odradiće Iva. Bar joj je koža sjajna dok pregara.
Self-care, bre! Idemo! Samo nežno prema sebi!
Držte se!
Evo par stvari koje doprinose vašem mentalnom sagorevanju ali vam se poturaju kao briga o sebi.
1. HR Wellness dan – ili kako te troši neko ko ti želi “divan dan”
Sve je počelo kad su firme, negde između zakonskog minimuma i moralnog bankrota, rešile da ubace reč “briga” u Excel.
Odjednom imamo “Dan mentalnog zdravlja” – koji se održava tokom radnog vremena, ali ti niko ne skida obaveze. KPI mora da se dostigne, target nema kompromis.
Znaš već kako to izgleda:
9:00–9:30 Mindfulness joga u konferencijskoj sali (ponesi prostirku i laptop, jer se sastanak nastavlja odmah posle).
10:00–10:15 “Power Nap Room” (u kojem nema kreveta, ali ima citate na zidu: “Od tebe zavisi da li ćeš blistati”).
11:00–12:00 Radionica “Zagrli sebe, ako već niko drugi neće” koju vodi lik sa TikToka koji je, naravno, life coach bez života.
Imaš pravo da ne dođeš, naravno.
Ali HR beleži ko je bio, jer “angažovanost je važna za timski duh”.
I gle čuda – baš ti, što nisi došla da praviš masku od avokada sa kolegama iz finansija, nećeš dobiti bonus. Ali znaš šta se dobije sigurno? Mail sa GIF-om medveda koji kaže: “You are paw-some!”
2. Influenseri koji su ranije prodavali šejkove za mršavljenje, a sad dele savete o anksioznosti
Na TikToku trenutno ima više terapeuta nego na platnom spisku Paris Hilton, samo bez licence.
Devojka koja je do juče snimala klipove sa jeftino kupljenom Shein garderobom danas priča o “regulaciji nervnog sistema” jer je pročitala dva slajda na Pinterestu.
Najnoviji trend?
“Clean Girl Nervni Slom” — izgledaš prelepo dok ti se život raspada.
Bež tonovi, smoothie od spiruline, i breakdown u italik fontu.
I u opisu: “Don’t diagnose me, just vibe with me.”
Naravno, postoji i ruralno-balkanska verzija ovoga!
“Ne idem kod psihologa, nego kod šamanke u Mladenovac – povezuje me s unutrašnjim detetom i žlezdama sa unutrašnjim lučenjem.”
“Radim journaling. Sve što ne smem da kažem partneru, kažem svesci.”
“Kupila sam kristal za samopouzdanje, stavila ga u brushalter. Sad imam napade panike, ali na energetski balansiran način.”
3. Tim bilding kao terapija koju ti niko nije tražio
Znaš šta ti treba kad si na ivici nervnog sloma jer ne znaš kako da platiš račune, ali i da završiš prezentaciju za menadžment do petka?
Paintball sa kolegama iz prodaje.
U šumi.
Gde te gađa lik koji ti je jednom ukrao ideju i predstavio je kao svoju.
Ali sad je to “zdrava emocionalna sublimacija”.
Ili još gore – escape room kao metafora timskog rada.
Zatočeni ste zajedno dok ti neko diše za vrat jer ne zna rešenje zagonetke, kao i u stvarnom životu kad ti neko forwarduje mail sa: “Proveri ti još jednom, ne mogu sad.”
Tim bilding je savršen primer self-care farse: dok ti izgaraju sinapse, firma ti nudi da se “zabaviš” sa ljudima koje jedva podnosiš – jer je to “investicija u tvoje dobro”.
Da se razumemo brinuti o sebi, nije ni malo loše. Samo su moderna korporativna kultura i drustvene mreže to pretvorile u osećaj krivice jer se osećaš loše u lošoj situaciji.
Briga o sebi bi trebalo da znači:
da legneš kad si umoran,
da kažeš NE kad si pretrpan,
da imaš ljude oko sebe koji te razumeju.
Danas, ako se ne osećaš dobro, problem si ti.
Jer nisi dovoljno “u kontaktu sa sobom”.
“Ne otpuštaš toksične misli”.
“Ne dišeš kroz čelo i jetrinu traumu”.
Zašto je tvoja odgovornost da tretiraš stres koji ti je sasvim svesno izazvala okolina?
A možda, samo možda, smo umorni jer sve funkcioniše kao gaslighting.
Kad sledeći put čuješ da trebaš da “napuniš svoju čašu”, pitaj se:
Ko ti je uopšte razbio tu čašu?
Zašto je ta čaša napravljena od stresa, egzistencijalne nesigurnosti i online afirmacija?
I zašto se više ne pominje kolektivna briga, već samo “izoluj se i saniraj štetu u sebi” dok se svet ruši?
I ne, neću da kupim planer za emocionalnu regeneraciju.
Hoću sindikat.
Hoću popust na terapiju.
I možda, čaj od nane, ali ne kao rešenje.
Nego samo zato što volim nanu.
Mrgud samo želi da ga puste da bude umoran na miru.
Markolepsija 
Leave a comment